Les Techniques de base pour être au TOP tout au long de la journée.

LES OBJECTIFS DE LA formation TOP® départ

TOP® Départ c’est le 1^er step des Techniques d’Optimisation du Potentiel vous permettant d’appréhender les outils de base vous permettant dès la fin de cette formation d’avoir des résultats en matière de gestion de régulation de votre énergie, votre mental et d’optimisation de vos performances.

TOP® Départ c’est une journée (ou deux demi-journées sur demande) pendant laquelle vous allez découvrir les techniques de bases TOP®.

Vous allez découvrir comment prendre conscience de votre niveau d’énergie, ainsi que de votre état émotionnel et apprendre à les ajuster pour être au mieux de vos capacités cognitives, mentales, physiques et réaliser toutes vos tâches en pleine possession de vos moyens.

INFORMATIONS SUR LA FORMATION

A la fin de cette journée vous serez capable :

d’identifier votre état émotionnel et énergétique à tous moments de la journée (météo TOP®),
de vous calmer, ralentir le flot des pensées lorsque vous avez besoin de concentration, d’efficacité ou de repos (préparation de dossier, entretien, examen, préparation au coucher, etc.)
vous dynamiser lorsque vous avez besoin d’énergie pour démarrer, continuer ou terminer une tâche (mise en route le matin, finalisation d’un dossier, reprise d’activité après le repas).
entretenir ou retrouver la motivation pour atteindre vos objectifs (élaboration et mise en place de projet).

Cette formation courte est idéale pour les personnes désirant gouter aux TOP® ou qui veulent avoir avec un temps de formation restreint des outils efficaces et applicables immédiatement.

PROCHAINES dates de FORMATIONS

les 22/02, 14/03, 29/03, 11/04, 23/05, 07/06, 04/07

Lieu de formation

INJS (Institut National de Jeunes Sourds de Bordeaux),
25 cours du Général de Gaulles à Gradignan