Découvrez
pour vos formations bien-être
À travers des formations, des conférences ou encore des séminaires, stimulez les leviers du bien-être en équipe ou avec un accompagnement individuel. Holihuman vous guide pour trouver l’équilibre et améliorer votre bien-être au quotidien.
« Vous offrir les connaissances et les moyens pour vous propulser ou TOP »
Apprenez à mobiliser vos ressources pour accroître votre bien-être grâce à un
ensemble stratégies mentales (dialogue interne, imagerie mentale, exercices de respiration…)
Gestion du stress
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Amélioration de la récupération
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Anticipation positive
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Préparation mentale (examens, événements, compétitions sportives)
La formation Initiale TOP vous présente les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) pour que vous puissiez les appliquer au quotidien. Au cours de 3 journées de formation en effectif réduit, apprenez à mieux gérer vos émotions et à optimiser vos ressources grâce à des exercices de respiration, de relaxation, de représentations mentales ou encore de dialogue interne.
Formation ne nécessitant aucun pré-requis.
Taux de satisfaction : 9,4 / 10
Taux de reçus : 99%
Chiffres 2024-2025, mis à jour au 29/03/2025
Prochaine formation :
Avec Bernard Cayol
du 13 au 15 juin 2025
Prix catalogue :
à partir de 789€
Vous souhaitez à votre tour transmettre vos connaissances sur les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) ? La formation Praticien TOP s’inscrit dans la continuité de la formation Initiale TOP et dure 15 jours. Elle décerne la certification de coach praticien TOP, qui vous permettra d’accompagner les autres dans la découverte des méthodes TOP.
Pré-requis: avoir suivi une formation initiale TOP complète (21h minimum) dans les 2 ans précédent l’entrée en formation.
Taux de satisfaction : 8,8 / 10
Taux de reçus : 100 %
Chiffres 2023-2024, mis à jour au 29/03/2024
Prochaine formation :
Avec Sébastien DUPONT
S1 : 13 au 14 janvier 2026
S2 : 2 au 4 mars 2026
S3 : 27 au 29 avril 2026
S4 : 1 au 3 juin 2026
S5: 6 au 8 juillet 2026
Prix catalogue :
à partir de 3579€
TOP Départ est une formation pratique et immersive, d’une journée, dédiée à l’apprentissage des Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP®). Ce programme est conçu pour vous aider à libérer vos ressources internes, maximiser votre performance et développer une mentalité de croissance. En une journée, vous découvrirez des outils concrets pour améliorer votre gestion de l’énergie, surmonter vos obstacles et prendre des décisions stratégiques alignées avec vos objectifs à long terme.
Objectifs :
Public :
Durée : 1 jour (7h)
Format : Exclusivement en présentiel
Taux de satisfaction : nouvelle formation
Taux de reçus : nouvelle formation
Chiffres 2024-2025, mis à jour au 29/03/2025
Pourquoi choisir “TOP départ” ?
Si vous êtes en situation de handicap ou reconnu RQTH,
merci de contacter Bernard Cayol (bernard.cayol@holihuman.com) afin que nous puissions vous accueillir dans les meilleures conditions.
Les sites https://www.agefiph.fr/ ou
https://travail-emploi.gouv.fr/formation-professionnelle/formation-des-personnes-en-situation-de-handicap/
peuvent aussi apporter des réponses à vos interrogations.
Comprenez le fonctionnement de votre corps et anticipez les conséquences des gestes répétitifs du quotidien.
Holihuman vous livre les mesures essentielles pour la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et des risques psychosociaux et vous guide à travers différentes bonnes pratiques à mettre en place.
La pratique d’une activité physique est une solution efficace pour prévenir les TMS et les risques psychosociaux. Une méthodologie de dynamisation douce est idéale pour lutter contre les problèmes liés à la sédentarité.
Les méthodes des Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) peuvent être appliquées pour appréhender les Troubles Musculo-Squelettiques : exercices de relaxation, outils de gestion du stress…
Vous cherchez à accroître la cohésion d’équipe avec/entre vos collaborateurs ? Holihuman se charge d’organiser vos séminaires de teambuilding en entreprise.
Améliorez les performances de vos équipes grâce à un séminaire regroupant des activités qui stimulent l’esprit et le corps. Holihuman organise votre séminaire de teambuilding au cours d’une matinée, d’une journée ou sur plusieurs jours pour qu’il convienne à vos besoins.
En plus de stages dédiés au teambuilding, Holihuman est également spécialisé dans l’organisation de séminaires liés à la gestion du stress par exemple. Vous avez un besoin particulier ? Discutons-en !
Suivez un stage bien-être pour apprendre à mieux vous connaître et à mieux connaître votre environnement.
Les stages bien-être sont ouverts à tous les publics. Ils sont personnalisés pour répondre aux besoins de chaque participant, toujours dans une approche holistique.
Holihuman organise occasionnellement des conférences et participe à des évènements liés au bien-être et à l’épanouissement de l’individu.
Les sujets évoqués aux cours des conférences gravitent autour de thèmes du bien-être, de la forme et de la santé physique et mentale. L’objectif est de sensibiliser aux différents leviers du bien-être.
COMPEX
La marque Compex propose des produits destinés à la stimulation musculaire. La gamme comprend une variété d’outils aux actions ciblées : relaxation musculaire, thérapie par le chaud et le froid, automassage ou encore orthèses sportives.
ACTIVUP
Les walking desk ActivUP ont pour but de lutter contre la sédentarité au travail. Cette solution innovante permet à votre corps de rester en mouvement lorsque vous travaillez pour réduire le stress, prévenir les TMS et booster votre énergie.
Chez Holihuman, nous sommes spécialisés dans l’accompagnement au bien-être et à l’optimisation des performances individuelles et collectives, grâce à la méthode TOP® (Techniques d’Optimisation du Potentiel) du Dr Édith Perreaut-Pierre. Formée et certifiée à cette approche unique, notre équipe utilise des techniques de relaxation, de respiration et de représentations multi-sensorielles, afin de maximiser les capacités physiques et mentales de chacun.
Les TOP® est une méthode éprouvé, développé initialement dans les armées et adapté au monde professionnel et personnel. Nous appliquons ces outils dans tous nos projets pour améliorer la gestion du stress, la performance et la sérénité au quotidien. Chaque membre de l’équipe met cette expertise au service de nos clients, en apportant des solutions personnalisées et optimisées, pour un accompagnement de qualité.
Grâce à notre maîtrise de la méthode TOP®, nous offrons une approche unique, fondée sur le bien-être et l’optimisation du potentiel humain. Cette approche nous permet de garantir des résultats durables, tant sur le plan personnel que professionnel.
CERTIFICAT N°QUA22060001
Holihuman
Vous offrir les connaissances et les moyens de vous propulser au TOP !